通过大便颜色来判断是是否排毒，是不靠谱的，但是在生活中可以以此来初步判断，虽然不准确，却有聊胜于无！

黑色大便是排毒吗？

不一定是排毒。

排便黑便可能是由胃肠道疾病或服用某些药物引起的，也可能是由于吃猪胆、猪血等食物，一些中药也会影响排便结构，简而言之，不一定是排毒。

排毒时大便的颜色是什么？

绿色、深绿色和黑色。

身体的排泄过程是排毒过程。当肝脏排出体内毒素时，大变的颜色会变深。这是可以理解的。排毒的重要器官是肝胆。因此，在排毒过程中，大便的部分颜色来自胆液。如果肝脏运转迅速，胆液自然会释放得更多。因此，在正常排毒过程中，大便的颜色通常是绿色、深绿色和黑色。可见，黑色并不是唯一的可能，因为当人体胃肠道异常时，排便也会变黑，比如消化道出血。

大便变黑的原因

1.吃猪血、猪肝等动物肝胆时，第二天大便会是黑色的。

2.消化道出血，部分血液留在肠道一段时间，随着大便排出，也是黑色的，但血液是黑色粘稠的排便。

3.一些药物也会影响身体的新陈代谢。

大便黑色如何调理？

1.控制饮食：护理引起大便黑病，饮食必须注意，因为可能是消化道疾病，或像往常一样吃辛辣刺激的东西，不可避免地会加重病情。

2.如果是服药引起的，应向医生询问清除，用断药或其他方法代替药物的功效。

3.如果是长期大便黑色，还有出血和疼痛，就需要治疗。