每次放10-15粒左右比较合适。
枸杞泡水不需要放太多,一是因为枸杞味道甜,放太多,泡水糖太高,影响味道;二是枸杞水太浓,喝太容易生气,但对健康不好。
如果建议饮用日常保健,3-5克为宜,约10-15粒。如果用于治疗疾病,一般为9-15克。注意内火明显或上火期间不建议服用。
每次放10-15粒左右比较合适。
枸杞泡水不需要放太多,一是因为枸杞味道甜,放太多,泡水糖太高,影响味道;二是枸杞水太浓,喝太容易生气,但对健康不好。
如果建议饮用日常保健,3-5克为宜,约10-15粒。如果用于治疗疾病,一般为9-15克。注意内火明显或上火期间不建议服用。