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枸杞泡水一次放多少粒(每次放10)

时间:2025-03-02 11:56:08 阅读:10 作者:limi

买了些枸杞来泡水喝,不知道一次放多少粒枸杞泡水合适呢?

枸杞泡水一次放多少粒(每次放10)

每次放10-15粒左右比较合适。

枸杞泡水不需要放太多,一是因为枸杞味道甜,放太多,泡水糖太高,影响味道;二是枸杞水太浓,喝太容易生气,但对健康不好。

如果建议饮用日常保健,3-5克为宜,约10-15粒。如果用于治疗疾病,一般为9-15克。注意内火明显或上火期间不建议服用。