牛奶能加热,但不宜高温加热。
牛奶是一种营养丰富、食用价值很高的食品,被称作“白色的血液”。奶类含有大量的蛋白质食物,其必须氨基酸占比适宜,适于身体利用,牛奶含有人体必需的维生素A、B1、B2等,它也是饮食中钙的主要来源和最好的来源。如果将牛奶加热到100℃以上,牛奶中的很多营养元素都会变性,外流。
牛奶能加热,但不宜高温加热。
牛奶是一种营养丰富、食用价值很高的食品,被称作“白色的血液”。奶类含有大量的蛋白质食物,其必须氨基酸占比适宜,适于身体利用,牛奶含有人体必需的维生素A、B1、B2等,它也是饮食中钙的主要来源和最好的来源。如果将牛奶加热到100℃以上,牛奶中的很多营养元素都会变性,外流。