最近天气冷，想吃点肉，那羊肉和牛肉哪个更有营养价值？

营养成分很高。

羊肉和牛肉是生活中常见的肉类，富含蛋白质和维生素矿物质。吃了之后可以给人体补充各种营养。两者营养成分都很高，所以对于大多数人来说，平时可以适当吃一些。

但是对于人体来说，羊肉和牛肉中含有的蛋白质很难消化，所以吃的时候要注意控制食用量，防止胃不好的疾病吃得太多。