最近喜欢上了骑行，请问骑行可以天天骑吗？

能够。

骑自行车是一项有氧运动，在运动的过程中，基本上可以运动到全身，身体和氧气的要求相同，可以达到生理平衡状态，不像有氧运动，特别是对肌肉的某个位置进行明显的刺激，每天的运动很容易对肌肉造成伤害。

因此，骑自行车是一项可以每天骑自行车的运动，可以有效锻炼身体的心肺功能，调节心理和精神面貌，充分燃烧体内的糖分，达到消耗脂肪的效果。