卧推可以推荐100KG,属于标准或优秀水平,实际水平与个人体重有关。90KG和60公斤的推荐100KG显然不是同一水平。
一般认为,卧推必须翻倍才能达到标准。然而,在美国对暴发运动员的卧推规定中,所有规定的体重都是1.5倍。因此,如果体重在66KG以内,卧推100KG是一个优秀的水平,而如果体重在90公斤,则只能达到标准以上。
卧推可以推荐100KG,属于标准或优秀水平,实际水平与个人体重有关。90KG和60公斤的推荐100KG显然不是同一水平。
一般认为,卧推必须翻倍才能达到标准。然而,在美国对暴发运动员的卧推规定中,所有规定的体重都是1.5倍。因此,如果体重在66KG以内,卧推100KG是一个优秀的水平,而如果体重在90公斤,则只能达到标准以上。