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卧推100公斤是什么水平(卧推100公斤什么水平)

时间:2025-03-03 13:45:11 阅读:25 作者:limi

卧推能推举100公斤是个什么水平?

卧推100公斤是什么水平(卧推100公斤什么水平)

卧推可以推荐100KG,属于标准或优秀水平,实际水平与个人体重有关。90KG和60公斤的推荐100KG显然不是同一水平。

一般认为,卧推必须翻倍才能达到标准。然而,在美国对暴发运动员的卧推规定中,所有规定的体重都是1.5倍。因此,如果体重在66KG以内,卧推100KG是一个优秀的水平,而如果体重在90公斤,则只能达到标准以上。