很多女生都希望拥有一个圆润挺拔的胸部，但事实是生活中的很多不良习惯反而会导致胸越来越小，下面就一起来看看想要丰胸需要警惕哪些恶习。

内衣过小

穿内衣能够有效的防止胸部松驰，但如果内衣不合身的话反倒会让胸部导致不良的影响，长期穿太小的内衣会阻碍胸部发育，针对胸部四周的血液循环也有不良影响，此外内衣也不要太大，不然容易造成胸部松驰。

过度节食

很多女生为了减肥而过度节食，到头来发觉胸部也随之变小了，胸部的重要构成部分是蛋白，假如长期节食身体就会自动消耗这些脂肪以及蛋白，加上又没有可供胸部发育的营养成分，胸部自然就随着变小。

滥用药物

如今有些女生为了减肥、去痘、避孕等等许多原因而去服用一些含有激素的药，长久以往非常容易造成内分泌紊乱，从而导致胸部愈来愈小。

趴着睡觉

趴着睡觉容易使胸部遭受挤压而且影响上半身的血液循环，不论是习惯在床上趴着睡觉还是常常趴在桌子上睡觉都荣哟造成胸部变小。

咖啡过多

许多在用把咖啡当做水来喝，可是当咖啡碱与女性体内的基因发生反应时就会造成胸部变小，因此为了维护胸部，应当少喝咖啡多喝点水。

运动过度

运动是一种很好的减肥办法，但只要是减肥那么就会影响到胸部脂肪，假如运动期内挑选的衣物不合适对胸部的影响就更大了，因此运动的时候一定要穿着运动内衣。