又到年底了，各种聚会一个接着一个，出去吃饭难免会喝点小酒，有时候兴致一来，不小心就喝多了。喝多了的后果就是难受，那么喝醉了怎么缓解难受呢？

吃一些清淡的食物

如果感到喝醉以后会非常的难受，那么这个时候推荐你吃一些清淡的食物，比如说常常会出现在饭桌上的黄瓜，亦或者是用来煮汤的番茄等等，这类食物可以特别好把我们体内的一些酒精给吸收掉，进而减轻你因为摄入的过多的酒精量而产生的不舒服的感觉。

蜂蜜水

相信这个方式大家是十分清楚的，蜂蜜水醒酒的功效则是非常不错，无论是在喝酒之前还是喝酒之后喝上一点温的蜂蜜水，都可以很好的协助减轻这类难受的感觉。特别是喝得伶仃大醉之后回到家，如果能喝上一杯温暖的蜂蜜水，那么其实对整个人而言都会感到非常的舒适，行走的效果也会非常不错，同时也会降低酒精对肝脏的伤害。

利用香蕉醒酒

香蕉确实是很好的一种东西，要是在喝醉之后多吃几个香蕉，这个时候能让你的胃有一种饱腹感，同时香蕉也能把你血糖的含量给提升，这样一来酒精的含量自然就下降，可是切记不能大量应用，假如你自身血糖就比较高，那么这时候就更不提议大量利用此方法来达到一个醒酒的效果了。