冬天天气寒冷，很多人每天都会用热水来泡泡脚，也有一部人会在泡脚水中加入一些陈醋，那陈醋泡脚有什么功效与作用呢？

滋润皮肤

陈醋中含有一定的醋酸，对皮肤角质层而言具有一定的软化作用，并且开水也可以促进皮肤角质的滋润和变软，在平常适度地用陈醋泡泡脚能够起到去除角质、滋润皮肤的功效，泡完以后还能够适当地擦抹一些保湿乳液。

活血化淤

在用陈醋泡脚时开水能够促进人体的血液循环，加速组织器官新陈代谢，对于一些平常手脚冰冷、畏冷、气血运作不畅的人群而言适度地用陈醋泡泡脚能够起到很好的推动气血运转的功效。

促进睡眠

陈醋泡脚不但能对腿部的肌肉起到放松的功效，并且陈醋还具备一股清新的醋香气，让人闻了之后可以释放压力，调整紧张的情绪，将一整天的压力释放出去，有利于协助身体夜里迅速地进到休眠状态，改善睡眠质量。

改进脚气

陈醋中含有的醋酸具有一定的酸性，针对多种病菌、细菌的生长繁殖都有一定的抑制效果，而脚部的病菌也是比较多的，而且平时适度地用陈醋泡泡脚能够很好地抑止细菌真菌的生长繁殖，对已经身患脚气的人群而言也有一定的改善作用。

注意事项

适合人群：一般人群均适合。

忌讳人群：心脑血管病、糖尿病。