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桃子的营养价值(桃子的营养价值和作用)

时间:2025-03-03 14:04:29 阅读:49 作者:limi

桃属于蔷薇科、桃属植物。我国桃子品种极为丰富,据统计全世界约1000个品种以上,我国有800个品种,用于生产栽培的有30个左右。桃果汁多味美,芳香诱人,色泽艳丽,营养丰富

桃子的营养价值(桃子的营养价值和作用)

桃子的营养成分

桃子含有大量的果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、挥发油、蛋白质、萝卜、维生素C、钙、铁、镁、钾等成分。

促排便

桃富含膳食纤维,能增强胃肠蠕动,起到助消化、促排便的作用。

利尿

桃子含钾多,钠少,能退肿、利尿、治脚气,可用于改善大便干硬、小便不畅。

补血

桃子含铁量高,是严重贫血患者的理想辅助食品。

降压

桃仁提取物具有抗凝作用,能抑制干咳中枢,止咳,降低血压,可用于高血压患者的辅助治疗。