大枣能够帮助补气、养血、安神而枸杞能够帮助滋补肝肾，那么用大枣和枸杞一起泡水喝又会有什么好处呢？一起往下看看吧。

排毒养颜

用枣枸杞浸泡水可以帮助排毒和美容。枸杞可以帮助增强表面皮肤对氧气的吸收，表面皮肤细胞有足够的营养维持，可以保持弹性和光泽状态。结合枣可美白滋润肌肤，有效排毒美容。

促进头发生长。促进头发生长

用枣枸杞泡水有助于促进头发生长。枸杞能帮助补肾，促进血液循环，改善人体内循环，为头发创造更好的环境。红枣还能补气益血，促进身体气血云顶，为头发提供更多营养。

增强免疫力

枸杞、红枣能补气养血，促进身体气血平稳运行。此外，枸杞能滋养肝肾，有效增强身体的精神，祛寒保暖，增强身体的御寒能力等；红枣有助于滋养肝脏，保护肝脏，增强人体的排毒功能。用水浸泡红枣枸杞，能有效增强人体抵抗力和免疫力。

改善睡眠

用枣泡水可以帮助安神助眠，枸杞泡水也可以帮助促进睡眠。喝枣枸杞泡水时，最好选择下午喝。睡前用枣枸杞泡水容易使肠道兴奋，影响睡眠。

保护肝脏

用红枣枸杞泡水有助于保护肝脏。红枣枸杞泡水有助于增强体内血清总蛋白和白蛋白的含量，有效保护肝脏，保持肝脏正常排毒。