食材
黑枸杞:5克
其他食材:黄豆:30克;温开水1000毫升;糖适量
做法步骤
1.准备好食材,黄豆提前泡发;
2.泡发好的黄豆加入适量的清水煮至20分钟;
3.捞出适量的黄豆加入破壁机桶内;
4.加入1000毫升温开水,再加入黑枸杞,一起混合,接通电源,启动豆浆功能;
5.搅打时间2分钟,即可饮用。
功效
助消化、抗衰老、补血气。
黑枸杞:5克
其他食材:黄豆:30克;温开水1000毫升;糖适量
1.准备好食材,黄豆提前泡发;
2.泡发好的黄豆加入适量的清水煮至20分钟;
3.捞出适量的黄豆加入破壁机桶内;
4.加入1000毫升温开水,再加入黑枸杞,一起混合,接通电源,启动豆浆功能;
5.搅打时间2分钟,即可饮用。
助消化、抗衰老、补血气。