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青柠和百香果可以一起泡水吗(青柠百香果泡水喝有什么好处)

时间:2025-03-04 11:55:55 阅读:63 作者:limi

青柠味道酸酸的,青柠和百香果一起泡水喝的功效是什么呢?

青柠和百香果可以一起泡水吗(青柠百香果泡水喝有什么好处)

美容养颜

青柠、百香果中含有大量的维生素C,可以清除自由基,减少黑色素沉着,有美白淡斑的功效,因此,常喝青柠百香果水,可以让肌肤更加白皙嫩滑,尤其适合爱美女性饮用。

润肠通便

百香果中含有丰富的蛋白质、维生素,还含有大量的有机酸、超纤维等,若百香果和青柠一起泡水,有增进食欲、促进消化等作用,还能对胃肠进行清理排毒,适量饮用,可以缓解便秘症状。

提高免疫

青柠百香果水中富含氨基酸、维生素,还含有多种矿物元素,可以促进新陈代谢,还具有增强免疫功能的作用,另外,青柠和百香果都含有大量的维生素C,有利于降低胆固醇,增强血管弹性,常喝还能预防心血管疾病。