晚上睡觉前能吃柚子吗

不建议晚上睡觉前吃柚子。

睡前吃柚子可能对身体有不利影响。柚子营养价值丰富。各种维生素和钙、磷、镁、钠等必需营养素应避免在晚上睡觉前吃柚子。柚子含有更多的纤维。晚上吃柚子可能会导致柚子停留在胃或肠道，引起腹胀，睡前吃柚子可能会导致胃酸分泌过多，导致胃粘膜损伤，导致胃痛、呃逆等不良反应。所以不建议睡前吃柚子。