杏子的热量低，脂肪含量少，是营养价值及其丰富的水果，是我国北方的主要栽培果树品种之一，深受人们的喜爱。看看吃杏子有什么好处吧？

预防心脏病

完美的杏果含有人体所需的大量维生素，对我们身体所需的维生素补充有很大的帮助。在不完美的杏果中，它还含有黄酮类化合物，可以预防心肌梗死或心脏病，降低其发病率。

止喘

它能止咳，起到止喘的作用，效果很好，对干咳群体也有治疗作用。

清热去火

可作为凉菜，具有凉菜的功效，能清热去火，还有利于小解排泄。

预防慢性病

杏仁还富含多酚，能降低人体胆固醇含量，降低心脏病或其他慢性病的风险，保证我们的健康。