饮食过于油腻的话，难免让人感到难受，这时来上一杯浓浓的大麦茶，除了能去除油腻，还能促进消化，养胃暖胃，各年龄段的人群都能放心饮用，那么，喝大麦茶有什么好处?

大麦茶调理肠胃助消化

大麦茶中含有的淀粉酶和维生素能增加胃液和胃蛋白酶，对于缓解病后微弱的食欲不佳有良好作用。除此之外，大麦茶里的膳食纤维能促进肠蠕动，经常吃一些油水多难消化的食物，又缺乏运动的情形下，肠胃蠕动能力减弱，容易出现消化不好作用，喝些大麦茶能让肠胃活动起来，还能清热解暑，健脾减肥。

大麦茶预防肥胖

大麦茶属杂粮食品，其中所含的膳食纤维有效调整了消化的功效，从而帮助减缓吸收营养元素，而且这些膳食纤维还能够产生饱腹感，防止身体因吃太多热量，脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。

大麦茶起落火作用

大麦茶中含有许多人体所需的微量元素和必需的氨基酸，矿物质和不饱和脂肪及其膳食纤维，不含咖啡因，茶碱，不会刺激神经，除了能祛毒去油腻，针对上火引起的牙疼，咽喉疼痛，便秘等状况能起到一定的阶段作用，还能避免过多进餐引发的消化不好。

大麦茶的许多作用

喝过的大麦茶茶袋放入浴盆，或直接把茶汤倒入浴盆用于洗澡，还可以用新鲜温热的大麦茶来洁面，能起到美白作用;隔夜的大麦茶用于刷眉毛，眉毛变得更茂密。

大麦茶怎么喝最健康

在烧开的开水中放入一包大麦茶，再煮五到十分钟即可饮用;嫌泡茶麻烦的话就也可以用开水冲泡十五分钟上下饮用，不愿喝热茶的可以放进冰箱冰镇一会再喝，那样也具备消暑作用，不过冰的大麦茶调理肠胃作用过强，更加适应于便秘患者，健康人群最好谨慎饮用。