很多人爱吃巧克力，的确是因为味道很好。浓郁的香味，无论是奶茶还是蛋糕都是很好的。不过长了痘痘能吃巧克力吗？影响大不大？

吃巧克力会长痘痘吗？

事实上，痤疮也是因为吃甜食，不吃甜巧克力。

不吃甜食的人比吃甜食的人分泌更少的胰岛素和更少的痤疮。因此，对于痤疮患者，一段时间后不断食用低血糖指数的成分，可显著降低痤疮的严重程度，降低痤疮的风险。

痤疮能吃巧克力吗？

不能吃甜食，吃黑巧克力。

通常里面的糖和很多添加剂都不好。如果是质量合格的黑巧克力，其实还是不错的。也就是说，不要吃代可可脂巧克力，它绝对只有热量，没有营养。

吃巧克力的好处

1.我们知道这些成分具有抗氧化作用，所以巧克力不仅能减缓衰老，还能预防癌症、动脉硬化及其关节炎。

2.此外，巧克力还含有苯乙胺和可可碱，可以让人感到快乐，起到缓解压迫感的作用。

3.巧克力是一种抗氧化食品，对减缓衰老有一定的作用。