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榴莲吃了会长胖吗(食用榴莲时需要适当控制食用量)

时间:2025-03-06 12:31:05 阅读:26 作者:limi

很多人都说榴莲是一种高热量的水果,那么请问榴莲吃了会长胖吗?

榴莲吃了会长胖吗(食用榴莲时需要适当控制食用量)

有所不同。

榴莲是一种含有大量糖、脂肪和碳水化合物的水果。如果身体摄入过多这种物质,不能及时代谢,就会转化为脂肪沉积在体内,导致身体发胖。因此,吃榴莲时,必须适当控制食用量。

如果控制力好的群体适当食用榴莲,不吃其他高热量食物,一般不会发胖。但是,如果控制力差的群体过量食用或不操纵其他食物的热量摄入,很容易发胖,所以是否会发胖完全不同。