上火吃什么好，在我们日常生活中,上火是经常有的事情,那么,我们究竟该怎么降火呢,吃什么水果去火最快,这是大家都比较关心的话题啦,那么,今天就带大家一起来了解一下,到底该怎么降火吧。

荸荠

荸荠味辛性凉，具有润肺胃热、化痰消积的功能，能清眼祛瘀，治痔疮，排便出血。预防流脑和高血压，可临床治疗慢性咳嗽和吐痰。

枇杷

利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清爽生津止渴的功效。禁止便秘、治疮、支气管炎患者食用。

柿子

口感甘凉，润肺止咳，清热生津，化痰软坚，健脾、涩肠、治咳止血，对高血压、痔疮出血有效。但是多吃会产生柿子结石，所以要适度。

火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火、排便的作用。吃火龙果还能促进眼部保健，提高骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎、争吵炎、降胆固醇、美白皮肤和预防黑斑。

山竹

山竹，性凉，能有效抑制榴莲躁热。山竹又称“果中皇后”。其果肉富含糖原、维生素和镁、膳食纤维、钙、磷、钾等矿物质元素。中医认为，山竹具有清热降火、减肥护肤的作用。

泰国人喜欢称山竹和榴莲为“夫妻水果”。这是因为当你吃太多榴莲生气时，吃几个山竹很容易减少。这两种水果一热一凉，堪比好的降火药。在炎热地区的泰国人非常认同山竹的清火功效。