我昨天在外面采摘了一些新鲜的马齿苋，摘回去之后发现奶奶管这个叫长寿菜，马齿苋为什么叫长寿菜呢？

马齿肥皂营养丰富，每百克马齿肥皂含有蛋白质2.3g、脂肪0.3g、碳水化合物3g、粗纤维0.7g、钙85mg、磷56mg、铁1.5mg，此外，还含有多种矿物质，ω-3脂肪酸，维生素C、核黄素、尼克酸等氨基酸和有机物，以及香豆素、黄酮、强心苷等对健康非常有益的成分。而且有一定的功效，经常吃对身体健康有好处，所以有长寿菜的美誉。

马牙是一种一年生草本植物，叶相互生长，叶平，肥大，像马牙，嫩茎叶可作为蔬菜，也是中药不可缺少的盲药材，全草药，具有清热除湿、杀菌消炎、降血压、解渴、利尿作用。