食材
关键食材:咸鸭蛋3个。
其他食材:豆腐200克,芥末油15mL。
做法流程
1.先把豆腐切小丁。
2.在小锅中煮沸半锅清水,将豆腐装进去稍煮,捞出预留。
3.咸蛋黄剁碎末。蛋白切成小丁放入蒸碗中。
4.蛋黄添加芥花油搅拌均匀。
5.放入豆腐块慢慢拌和,让每块豆腐都粘满咸蛋黄。
6.锅中坐水,放入蒸碗,中火蒸10分钟即可。
作用
清热去火、利尿止泻、清热去火、改善记忆力、预防贫血、提高免疫力。
关键食材:咸鸭蛋3个。
其他食材:豆腐200克,芥末油15mL。
1.先把豆腐切小丁。
2.在小锅中煮沸半锅清水,将豆腐装进去稍煮,捞出预留。
3.咸蛋黄剁碎末。蛋白切成小丁放入蒸碗中。
4.蛋黄添加芥花油搅拌均匀。
5.放入豆腐块慢慢拌和,让每块豆腐都粘满咸蛋黄。
6.锅中坐水,放入蒸碗,中火蒸10分钟即可。
清热去火、利尿止泻、清热去火、改善记忆力、预防贫血、提高免疫力。