在购买食用油时，经常会看到去多种类，叫法也各种不一，有些仅一字之差，山茶油和茶籽油中都带有茶字，那么茶籽油是山茶油吗？

茶籽油和山茶油一样吗？

茶籽油与山茶油相同。

茶籽油是山茶油，又称山茶油，是从山茶树果实中获得的天然植物油。因为它是从山茶树的果实中提取的，所以可以称为山茶油。

山茶油的营养成分

山茶油营养丰富，含有油酸、脂肪酸、山茶苷、多酚、皂苷、单宁、抗氧化剂和抗炎角鲨烯、角鲨烯和类黄酮，对癌症预防有很好的效果。山茶油还富含维生素E、钙、铁、锌和其他微量元素。

山茶油的常见作用

山茶油中的多酚、山茶苷、皂苷、角鲨烯、单宁等功能成分具有抗癌、强心脏、保护血管、调节免疫、提高免疫力的作用，特别是多酚能有效阻止放射性元素侵入脊髓，能使锶90、钴60快速排出体外，具有辐射的作用。

山茶油适宜人群

1.孕妇外用茶籽油有消除妊娠纹的作用，而孕妇食用茶籽油可以维持孕妇和胎儿消化系统的压力，补充孕期母子所需的优质油脂营养，促进胎儿的生长发育。

老年人常吃茶籽油可预防高血压、高脂血症等心脑血管疾病。

3婴儿食用茶籽油能促进大脑和骨骼的发育，还能利气、通便、降火、助消化。