紫菜鸡蛋汤含有丰富的钙元素和蛋白质，食用可以促进身体健康，增强体质，适合大多是人群食用

食材

关键食材：鸡蛋3个。

其他食材：紫菜一块；葱、盐、鸡精、白胡椒粉、香油适当。

做法流程

1.将鸡蛋磕入碗里，打散成蛋液。

2.将紫菜掰成小块，洗净，放进锅里。

3.加入适量的盐、白胡椒粉调料。

4.水沸腾以后倒进鸡蛋液，快成型时划散。

5.加入适量鸡精、香油，葱即可盛出。

作用

滋补身体、补钙、增加抵抗力，适合大多数群体食用。

成效图