说到蚕蛹，我们大家可能都很陌生，蚕蛹是一种营养价值很高的食材，蚕蛹有着很好的蛋白，对我们人体有很多的好处，那么孕妇能吃蚕蛹吗？

孕妇能吃蚕蛹吗？

孕妇可以吃蚕蛹，但要少吃。

蚕蛹富含蛋白质和多种氨基酸，是一种很好的滋补品，但它含有高蛋白质，对心脏和血管都有压力。尽量在蚕蛹季节吃。由于储存时间或过程，蚕蛹会产生不良或异味。孕妇吃蚕蛹时要注意季节。

孕妇吃蚕蛹有好处

1.补充蛋白

蚕蛹的蛋白质含量很高，而且是高质量的蛋白质，孕妇吃蚕蛹可以补充高质量的蛋白质，对健康有一定的好处。

2.提高免疫力

蚕蛹能产生具有药学活性的物质。这种活性成分能有效提高孕妇体内的白细胞水平，进而提高孕妇的免疫力。

孕妈吃蚕蛹的注意事项

1.适量食用

如果孕妇每天摄入营养不足，身体虚弱，可以吃蚕蛹来提高身体免疫力，但要注意适量食用，吃蚕蛹过多，可能会加重心血管压力，影响健康。

2.过敏的孕妇不能吃蚕蛹

有些孕妇对蛋白质过敏，蚕蛹中的蛋白质成分很高，所以对蛋白质过敏的孕妇也很可能对蚕蛹过敏，所以不能吃蚕蛹。如果你不小心吃了蚕蛹，你应该立即去看医生。

3.注意卫生

孕妇在吃蚕蛹时一定要注意卫生。蚕蛹是一种生物，体内可能有很多细菌。吃的时候尽量少在餐馆吃，防止不卫生。

选择蚕蛹时，要注意购买新鲜蚕蛹。变色变味的蚕蛹不能吃，放置一周以上的蚕蛹也不能吃。在家做蚕蛹时，一定要把蚕蛹洗净煮熟。