食材
关键食材:生蚝8只。
其他食材:青椒1只,红椒1只,大蒜2瓣,盐、生抽、香油各适当。
做法流程
1.生蚝放到清水下,用小刷子将机壳表层的泥沙清洗整洁,用工具把生蚝撬开,将生蚝肉留到一半外壳上。
2.大蒜、青椒、红椒洗净,剁碎碎末,加入盐、生抽、香油搅拌均匀,制成蒜蓉辣椒汁。
3.将撬开的生蚝摆在烤盘上,各自浇上蒜蓉辣椒汁,放进烤架上,烘烤10-15分钟即可。
作用
强筋健骨、益智健脑。
关键食材:生蚝8只。
其他食材:青椒1只,红椒1只,大蒜2瓣,盐、生抽、香油各适当。
1.生蚝放到清水下,用小刷子将机壳表层的泥沙清洗整洁,用工具把生蚝撬开,将生蚝肉留到一半外壳上。
2.大蒜、青椒、红椒洗净,剁碎碎末,加入盐、生抽、香油搅拌均匀,制成蒜蓉辣椒汁。
3.将撬开的生蚝摆在烤盘上,各自浇上蒜蓉辣椒汁,放进烤架上,烘烤10-15分钟即可。
强筋健骨、益智健脑。