红枣营养价值非常丰富，很多人都喜欢食用，虽是进补佳品，但是物极必反，过量进食是有一定副作用的，那么红枣吃多了会上火吗？下面就一起来看看吧！

红枣吃多了是否会上火

一般不会上火。

红枣是偏于温性的食物，因此吃得太多的话，也要稍微的形成一些内火，导致上火症状如体现为口唇疱疹，舌头起泡，甚至出鼻血等发生。可是，针对红枣吃多了是否会上火这一问题我们要辩证看待，不同体质的人状况是不同的。

红枣吃多了会怎么样

1.太多食用红枣会导致肚胀，也就是肚子胀气。

2.太多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困惑，同时会影响消化道，会导致便秘等状况。

3.红枣的糖分很高，因此，糖尿病的病人要注意红枣或是红枣制成的零食是不能吃的，不热会导致糖尿病恶变。

4.在女性月经期发生浮肿状况时是不能吃红枣的，由于红枣很甜，吃多了会生痰生湿，如此，这时候红枣吃的越大，浮肿的现象也就越严重。

5.此外月经时发生肚胀或是体质是躁热的人也不能多吃红枣，不然会造成经血过多、肚胀更严重等情况。

红枣有哪些食用忌讳

1.红枣虽好，可常食用，但不能过多，吃多了会腹胀，因此应注意控制食量。

2.红枣糖份丰富，不适合糖尿病人吃，多吃红枣，没有饮水漱口，容易蛀牙。

3.湿盛或脘腹胀满者禁吃，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

4.有宿疾、食积、便秘者不宜多吃，蛀齿、牙病作痛及痰热咳嗽病人不宜食用。