胎菊和枸杞一个清香，一个甘醇，放在一起泡水喝还有缓解眼睛疲劳的功效，下面看看缓解眼睛疲劳怎么做。

食材

关键食材：胎菊12朵

其他食材：枸杞20粒。

做法流程

1.取胎菊12朵，枸杞20粒，一起放入杯内，添加开水至7、8分满。

2.盖上盖，浸泡3~5分钟，即可趁热饮用。

作用

缓解眼睛疲劳，眼干眼涩之病症。

成效图