我听说西红柿是一种可以美白的食物，但是发现并不是很有效果，请问多吃西红柿能美白吗？

具备一定的作用，但是得适量。

在一定角度上来说，西红柿是具有一定的美白效果，可是多吃并不能快速地令人美白，多吃可能还会对身体造成一定的影响，因此适量吃西红柿是很不错的。西红柿是一种抗氧化性非常强的食物，其中含有丰富的维生素C和番茄素，这两种物质都是有着强抗氧化性，可以帮助抵抗人体自由基的形成，能够在一定程度上避免黑色素或者色斑的附着在肌肤表面，因此能够起到一定的美白效果。