俗话说“是药三分毒”，因此，我们都知道药物不能随便吃，不到必要时甚至都不会进医院，但目前市场上各种保健品盛行，打着各种保健养生、包治百病等功效出售，氨糖就是其中之一，那么这氨糖有副作用吗

氨糖有副作用吗？

氨糖有副作用。

氨糖虽然是保健品，但也是关键药物软骨素的主要原料，有一定的副作用，不能随便吃，也不能经常吃，尽量在医生的建议下吃。

氨糖有按摩副作用

升高血糖

氨糖属于葡萄糖的范围，换句话说，它是一种单糖，有很高的糖指数，吃后会迅速转化为血糖，吃太多或饭后吃容易导致高血糖，导致肥胖或高血糖。

肝脏损伤

氨糖有两种成品：D-氨基硫酸葡萄糖和D-氨基盐酸葡萄糖。硫酸氨糖食用后会分解大量氯离子。这种离子有一定的毒性，在大量食用或经常食用时会对家庭主管的器官和肝脏造成很大的损害。

过敏

氨糖的主要来源是海鲜虾蟹壳。即使是提取物也具有虾蟹的特点，引起过敏。因此，过敏体质的人和儿童有过敏的风险。

多少氨糖合适

氨糖在治疗关节疾病时，通常早晚各吃两粒，每天不超过4粒，每次作为保健品吃1粒，每天不超过3粒。

注：氨糖虽然是保健品，但仍有一定的毒性。因此，尽量在医生的建议下减少药物，以防万一。