无花果雪梨糖水的做法(无花果雪梨糖水的做法与功效窍门)

无花果有很好的清热解毒消肿，健胃润肠的功效,即可以当鲜果生吃,也可加工做成干果食用，干果还可以和其他食材一起煲汤，或者煲成糖水来食用，下面就给大家介绍一款无花果雪梨糖水的做法。

主料：50克无花果。

其他食物：梨100克；冰糖、大枣、枸杞各适宜。

1.将无花果、大枣、枸杞洗净备用。

2.梨洗净，去皮去核，切成块预留。

3.锅里烧水，水沸腾后倒入梨块。

4.继续煮沸，水再次煮沸时倒入无花果、红枣、枸杞。

5.盖上盖子，改开小火炖40分钟。

6.加入冰糖，待冰糖煮沸后关火。

清热祛火，健脾益胃，润肺利咽，润肠通便。适用于消化不良、食欲不振、高脂血症、高血压、冠心病、便秘患者。