早上去市场买了一些红枣、桂圆、莲子想要一起熬汤食用，那么桂圆莲子红枣汤的禁忌是什么呢？莲子红枣桂圆汤上火吗？下面一起看看吧！

桂圆莲子红枣汤禁忌

1.龙眼莲子红枣汤是一种温暖的成分，不适合热体质、阴虚、内热等气血严重的人食用，以防加重病情，不利于自我修复。

2.龙眼莲子汤富含糖分，食用后会增加体内血糖水平。但不建议糖尿病患者食用，以免对自身健康不利。

3.感冒群体不宜吃龙眼莲子汤，不仅起不到滋补作用，还会加重病情，影响修复。

莲子红枣桂圆汤上火了吗？

吃得太多会。

莲子红枣龙眼汤以莲子、红枣、龙眼为原料加工成分，通常吃不能生气，还能补充人体营养，提高身体免疫力，发挥血、脾，但龙眼和红枣是温暖的成分，吃太多，会增加体内气血，导致口渴，所以莲子红枣龙眼汤每天喝一小碗。

多久喝一次桂圆莲子汤？

一般建议一周喝3-4次。

虽然龙眼莲子汤美味可口，营养全面，富含蛋白质、氨基酸、营养元素等营养物质，食用对自身健康有益，但龙眼莲子汤是一种温暖的成分，不建议每天食用，以免增加体内气血，导致火灾，因此，龙眼莲子汤每周喝3-4次。

桂圆莲子粥适用于人群

龙眼莲子粥富含蛋白质、脂肪、糖、各种维生素和矿物质等营养物质，具有镇静、脾脏、滋养、血液、解毒、美容、失眠、疲劳、苍白或黄色，食用有一定的改善效果，此外，龙眼莲子粥有一定的降血脂效果，进入人体可增加冠状动脉血容量，预防心血管疾病有一定的好处。