啤酒是生活中常见的一种饮品，很多人喜欢喝，但是我最近在减肥，要控制热量摄入，那么一瓶啤酒的热量是多少呢

一瓶啤酒的热量

啤酒中主要含有二氧化碳、多种氨基酸、维生素、低分子糖、碳酸盐和各种酶等成份，含有的热量并不算高，大约每100克才32大卡上下的模样。

但由于市面上的啤酒规格多样，比如说有350ml的、450ml的、550ml的，而每一瓶的热量算起来都不一样，换句话说，一瓶啤酒的热量到底是多少，应该根据啤酒的实际规格来说。

啤酒会令人发胖吗

视情况而定。

一般来说，啤酒的热量非常低，偶尔喝一次和常常少量喝一些，一般是不太容易造成发胖的，但啤酒较为是有热量的，如果常常大量喝的话，体内摄取热量太多，就很容易引起肥胖出现了。

但由于每个人的体质、生活方式及运动习惯不同，也对结果产生影响，因此喝过啤酒后到底是否会引起发胖，也要根据个人的情况看。

啤酒胖肚子是什么原因

啤酒喝醉了后容易引起肥胖，而人体的腹部本身就是脂肪很容易堆积，尤其是对于一些随着年龄增长，荷尔蒙的分泌降低的男士，以及一些长时间坐着办公，又缺乏运动的群体来讲，就更容易使脂肪堆积在腹部了，因此啤酒本身和胖肚子之间，并没有什么关系。

减肥期间适宜喝什么酒

果酒

果酒中一般都含有大量水溶性膳食纤维及其它营养元素，食用饮用一些有利于通便和排毒，对于减肥而言是有帮助的。

药酒

药酒一般都具有极强的诊疗保健功效，适度饮用一些能够帮助调整体质，提高机体的免疫力，使机体变得更加健康，对于减肥而言是有利的。

红酒

红酒有增加饱腹感成分存有，并且含有大量对人体健康有益的成份，适度饮用一些，还可以帮助机体脂肪分解，使减肥效果更好。