相信春节这几天大家都大鱼大肉、暴饮暴食的；吃火锅、吃宵夜、吃烧烤；这里一个饭局，那里一个饭局，虽然是短暂的放纵，但我们肠胃或许早已受不了。那么吃多了喝什么茶助消化？下面一起来看看吧

吃太多喝什么茶帮助消化消化消化消化消化

1、肉食吃太多

推荐：焦山楂茶

吃太多肉，用山楂消食。煮肉的时候会加一些山楂片，这样肉更容易炖，这也是原因。

用炒山楂消肉。30克炒山楂泡水或煮水即可饮用。(孩子可以用10克)

炒焦山楂还能健脾止泻，积食引起的腹泻也可饮用。注意，由于山楂具有促进血液循环的作用，这种消化方法不适合孕妇。

2、吃太多米粉

推荐：炒麦芽茶

麦芽，就是大麦芽。中医描述麦芽：健胃快脾，消食滞，化所有米面食积，特别擅长通奶。油炸。

如果你吃太多米粉，你可以用30克炒麦芽（10克孩子）和开水喝。积食消除后，不需要继续饮用。多喝很容易消耗身体的活力。

3、吃上火

推荐：金银花茶

金银花被称为“药堂仙女”，具有清热解毒、抗菌消炎等作用，对饮食火灾、呼吸道感染、腮腺炎等疾病有良好的预防作用。

春节期间，吃得多又乱，容易积食上火，常喝金银花茶，能清热降火，还能消除口臭。

胃不好吃什么好吃

清粥类

粥一直是滋养胃的首选，其优点是有利于消化，不仅能滋养胃，而且不会对胃造成任何压力。

烤馒头

烤馒头片会形成糊化层，可以中和胃酸，抑制胃酸分泌，维持胃粘膜。

南瓜

含有大量果胶，能保护胃免受刺激，减少溃疡。

蔬菜汤

萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、卷心菜汤等都是很好的养胃汤。

山药

山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶，能改善胃肠道的消化吸收功能。

红萝卜

它含有大量的胡罗卜素和维生素A，维持胃肠功能。

甘蓝

经常喝甘蓝汁可以缓解胃炎，修复粘膜组织，还可以使胃细胞活跃。