苹果止泻是蒸还是煮(宝宝拉肚子吃蒸苹果管用吗)

腹泻是最为常见的一种病症现象，很多人由于吃了冰冷的食物刺激肠胃而出现腹泻，也有的人因为吃了变质不洁的食物而拉肚子，而一旦出现腹泻现象，就要尽快止泻，以免发生脱水等危害，在生活中常见的止泻食疗方为苹果法，不知道苹果止泻是蒸还是煮呢？

蒸的形式都可以。

因为苹果止泻的原理是含有单宁，是一种酸性物质，具有收敛肠道的作用。摄入体内后，能降低肠道内容物的含水量，具有止泻的作用；此外，苹果中所含的果胶在加热特性上也有吸水止泻的作用。所以苹果止泻只需要加热彻底，但不要生吃，否则可能会加重腹泻，不利于病情的恢复。

1.将买好的苹果洗净，用一些盐粒在苹果表皮上揉搓，去皮果蜡等污垢。

2.将洗好的苹果切成两半，去除果柄和坚果。

3.将苹果切成块，与炒黄的梗米30克一起放入锅中，煮开粥，撒少量白糖。

4.煮熟后，吞下苹果和米粥。

如果孩子因感冒、消化不良等原因腹泻，不是很严重，只是比平时排便1-3次，没有呕吐、发烧等症状，那么吃蒸苹果有一定的止泻作用。

因为苹果含有大量的有机物，如单宁、凝酸等物质，具有很好的收敛作用，苹果中的果胶和纤维具有吸收细菌、毒素和肠道水分过多的作用，可以达到止泻的效果。

如果婴儿腹泻现象非常严重，每天排便10次以上，同时发烧、食欲不振、呕吐、腹痛、粘液脓、血便等不适，则考虑患有肠炎、痢疾等疾病。

在这种情况下，吃蒸苹果几乎没用，必须及时就医，进一步检查。

材料：薏苡仁60克，米饭锅巴60克（以黄黑为宜）。

用法：薏苡仁和锅巴，加水适当，放入锅中煮沸，待薏苡仁煮熟，即成粥。每次1碗，每天3次，连续1-2天服用。口服薏苡仁锅巴粥时，避免吃辛辣、油腻、粘稠的食物。

功能：薏苡仁具有健脾止泻的功效，而锅巴具有收敛止泻的功效。两者的结合对急性腹泻或长期治愈的腹泻非常有用。

位置：位于脚趾第二趾中间向内2厘米处，上下共2个穴位。

按摩方法：用拇指端抵住痢疾穴，用力按压5-6秒后抬起，1-2秒后轻轻按压，重复15-20次，左右脚交替。

功能：痢疾穴是治疗腹泻的特效经验穴。腹泻应立即轻按。一般来说，轻按后感觉会逐渐消失。如果腹泻严重，轻按后症状会减轻。