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维c泡腾片可以每天喝吗(不建议每天喝维生素C)

时间:2025-03-22 18:51:23 阅读:10 作者:limi

维c泡腾片这样的保健品,可以每天喝吗?

维c泡腾片可以每天喝吗(不建议每天喝维生素C)

不建议每天喝。

维生素C虽然是人体所必须的营养元素,但是如果不是自身就的维生素C欠缺群体,一般是不建议天天用维生素C泡腾片泡水喝的,由于日常所摄入的食材就能满足人体对维生素C的需要,再好摄入可能会导致体内维生素C过多而引发中毒风险。