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汤喝多了有什么坏处(痛风很多肉汤中含较多脂肪、胆固醇和嘌呤等)

时间:2025-03-24 17:39:02 阅读:12 作者:limi

冬天最适合喝汤了,但汤喝多了不知道对伤身体有哪些坏处呢?

汤喝多了有什么坏处(痛风很多肉汤中含较多脂肪、胆固醇和嘌呤等)

1.易患痛风

许多肉汤内含较多脂肪、胆固醇和嘌呤等,尤其是长期熬制的“老火靓汤”,嘌呤含量更高。如长期大量喝这样的汤,还容易导致高尿酸,甚至痛风的产生。

2.容易长胖

汤中所含的只是一些中氮的浸出物如核苷酸、肌酸、肌酐、游离的氨基酸、嘌呤等,及其少量可溶性B族维生素和钾元素,还有很高的脂肪,大量喝汤容易摄入过量的脂肪,若不能及时耗费的话,就容易使人发胖。