牛奶的营养丰富，被誉为“白色血液”，是生活中最常食用的液体饮料，尤其作为早餐食用最为常见，很多人在喝完牛奶后都有吃水果的习惯，有时候没有水果就吃西红柿，那么这西红柿和牛奶能一起吃吗

西红柿和牛奶能一起吃吗？

番茄和牛奶可以一起吃。

西红柿和牛奶是比较常规的食物，而且这两种食物的成分比较稳定，一起吃不会有反应，也不会引起身体不适，可以放心吃，而且在很多食物中都可以看到这两种食物一起吃。

西红柿和牛奶一起吃的好处

补充番茄素

番茄素是近年来才被理解的一种胡罗卜素。它是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用。与牛奶一起食用可使番茄素溶解在牛奶中，促进番茄素的吸收，增强人体清除自由基的能力，减少衰老，提高免疫力。

常见的西红柿和牛奶一起吃

卡普里兹：意大利食品的代表沙拉卡普里兹是由番茄中的奶酪和其他乳制品制成的，是意大利人最喜欢的食物之一。

番茄牛奶：番茄和牛奶一起做汁，不仅色调柔嫩华丽，而且味道醇厚、酸甜可口，是一种完整的色彩和香味果汁。

西红柿和牛奶一起吃的注意事项

1.西红柿和牛奶都是凉性食物，所以最好一起吃，或者把牛奶湿热后再吃，以免引起脾胃虚弱。

2.牛奶和番茄都是引起过敏的食物，所以过敏体质的人不要尝试。