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晚上吃柚子会长胖吗(晚上适量食用柚子也不需要弹性发胖)

时间:2025-03-24 17:43:30 阅读:39 作者:limi

柚子的营养价值很高,那么请问晚上吃柚子会长胖吗?

晚上吃柚子会长胖吗(晚上适量食用柚子也不需要弹性发胖)

一般不会发胖。

柚子是云香科的柑橘类植物,属于一年生草本植物,辛酸寒冷,富含蛋白质、有机物、维生素、糖、钙、铁、磷等成分,适量食用可为人体补充营养。

晚上吃葡萄柚不需要弹性脂肪,因为葡萄柚的热量相对较低,然后有一定量的有机物和其他物质,可以帮助促进人体消化和吸收食物的能力,有利于身体减肥。