苹果富含多种维生素，膳食纤和微量元素等，是我们常吃的水果之一。下面一起了解下苹果沙拉的做法吧

食材

苹果：2个

其他食材：沙拉酱或是酸牛奶适量；冰糖少量

做法流程

1.苹果清理干净，可用少量面粉手洗；

2.苹果切成适量大小的小块，若用面粉清理的还可用不去皮；

3.将苹果装进玻璃碗中，添加冰糖，最终倒进适量沙拉酱或酸奶，搅拌均匀即可。

作用

改善食欲、增强体质、减肥塑身。

成效图