燕麦营养丰富全面，是保健功效十分突出的谷物食品。燕麦可用来煮粥，也可搭配其他食材打浆食用。那么下面我们就来看看燕麦豆浆怎么做呢

食材

燕麦20克，荞麦20克，大豆10克。

做法流程

1.把所有食材用清水浸泡15分钟。

2.将食材倒进豆浆机中，添加适量清水，盖上按住干豆功能键。

3.煮好的豆桨倒出，可按需求放糖调料。

作用

燕麦和荞麦也有很好的保健功效。对降胆固醇、软化血管和保护心脑血管有很好的作用。适宜心血管疾病病人食用。

成品图