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黄花菜瘦肉汤(黄花菜瘦肉汤的做法)

时间:2025-03-24 17:54:53 阅读:10 作者:limi

黄花菜含蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质及多种维生素等,有健脑、益智,抗衰老之功,与瘦肉一起炖汤非常美味

黄花菜瘦肉汤(黄花菜瘦肉汤的做法)

食材

关键食材:黄花菜30克。

其他食材:瘦肉片50克,黄精15克。

做法流程

1.先把黄花菜、黄精切段下锅,加适量清水,煮约10分钟。

2.再倒入瘦肉片和少量姜片、葱段同煮至熟,加鸡精、食盐调料食用。

作用

滋阴润燥、益气健脾。

成效图