最近特别喜欢吃无籽红提，但是听别人说红提不能多吃，这是为什么呢？在吃无籽红提的时候，提子的皮又能不能吃呢？

为什么不能多吃无籽红呢？

1.无籽红提是一种冷水果，适量食用能起到很好的生津、解渴、清热的作用，如果吃得太多会导致体内感冒的改善，很容易对胃造成伤害。

2.无籽红提中的单宁含量相对较高，过量食用会影响人体对食物中蛋白质和钙的吸收，单宁也容易在胃中产生不溶性沉淀，增加胃的负担。

无籽红皮可以吃吗？

能够。

吃无籽红提时可以带皮一起吃，提皮还含有丰富的营养价值，如花青素、维生素、白藜芦醇、黄酮、膳食纤维等物质，部分成分具有良好的抗氧化作用，食用后可发挥解毒美容、保护血管、预防心血管疾病等作用，对身体非常有益。但由于红提含有一定的单宁成分，所以表皮味道会有点涩，如果你不喜欢这种味道，你可以去皮吃。

无籽红提可以泡酒吗？

能够。

无籽红提可以用来泡酒。只需将红提清洗干净，然后晾干水分，再与相应比例的白酒一起放入干净的玻璃中，即可轻松密封酒精。经常喝一点红提果酒可以起到很好的活血化瘀、排毒养颜、安神助眠的作用。而且无籽红提因为没有籽，泡酒更方便，味道更好。

如何清洗无籽红提？

盐水清理

准备一盆盐水，然后将无籽红提放入盐水中浸泡10-15分钟，可以起到杀菌消毒的作用，消除红提上的细菌和灰尘，再用清水冲洗。

面粉水清洗

面粉吸附性好。你可以在水中加入适量的面粉，然后把无籽红提放入水中。面粉能吸收红提表面的细菌和灰尘，最后用清水冲洗。