海底椰果肉细白，美味可口，下面推荐一款川贝海底椰炖雪梨

食材

关键食材：海底椰100克。

其他食材：花旗参6克、川贝母9克、雪梨2个、瘦肉200克、凉开水4杯。

做法流程

1.雪梨削皮去心，花旗参、海底椰切片洗净。

2.花旗参、海底椰、雪梨、川贝母和已洗净的瘦肉放进炖盅。

3.再注入凉开水，盖紧，防水猛火炖15分钟后，改温火炖3小时即可。

作用

滋阴清热、润肺止咳。

成效图