很多人都爱喝玉米须煮水，那一天喝多少比较好呢？

500-1000ml。

玉米须煮熟一个成年人每天喝500-1000ml是没有问题的，可是玉米须的用量要关键，一般每天用10-30g左右玉米须即可，且可重复多次冲泡，对于那种湿气过重、尤其是寒湿偏重的人可以将玉米须煮水代茶饮用。