脖子上长痘痘怎么办？痘痘简直就是肌肤一大杀器，脸上长痘痘很常见，脖子上长痘痘也不少见，其实有相当一部分人脖子上爱长痘痘的，一长就是一大颗，红红的挂在脖子上非常碍眼，影响美观，那么脖子上长痘痘该如何处理呢？下面就来看看这几招吧！

不能捏挤痘

不要用手挤压、捏、捏等。使炎症细菌进一步发展，痤疮应及时到医院皮肤科治疗，听从医生的建议，不要购买自己的药物，当然不能使用含有激素的外部药物。

改变饮食结构

甜点的鬼魂必须首先少吃甜食，如巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、薯条和糖块等高糖碳水化合物。

多喝水，多吃蔬菜、水果和蔬菜，加速身体新陈代谢，促进细胞排毒能力。减少油炸、辛辣和坚果的摄入量。

注意颈部清洁

除了饮食，生活中要养成良好的习惯，除了注意面部和手部的卫生外，卸妆时还要清洁颈部。

用冷水清洁颈部，避免使用碱性肥皂，不使用多油和刺激性化妆品，以免进一步填充毛囊，加重痤疮。

选择清爽的颈霜

许多MM担心颈纹的出现，早早逐渐护理颈部，但有些颈部过于油腻，长期使用也容易堵塞毛孔，

因此，颈部护理产品要使用清爽型，尤其是油性皮肤MM也要注意这一点哦。

保持乐观的态度

保持乐观，保证睡眠，防止情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的心态，劳逸结合，保持大便通畅。