雪糕吃多了有什么害处(一天一支雪糕会胖吗因人而异)

一到夏天很多人家里就会囤很多的雪糕，那雪糕吃多了对身体有什么害处呢？一天吃一支雪糕又会不会导致发胖呢？让我们一起来看看吧

雪糕为寒寒性食物，过多少会用就会肠胃导致直接刺激，且温度低还容易造成消化道筋挛，严重时还会造成肠道疾病，这样就很容易引发腹疼、腹泻等肠胃不良反应。

雪糕是一种以砂糖、奶粉、鸡蛋、香精等为主要原料制作而成冷冻产品，其热量很高，同时还含有大量的糖份、脂肪，太多食用就会提升身体的压力，这些成分无法及时被身体所消化就会转化成脂肪积存在体内造成长胖。

为了让雪糕存放的更久，在制作的过程中一般添加了很多的食用添加剂，如果长期过多食用雪糕就会对健康产生影响，所以平常还是要少吃。

吃雪糕后出现拉肚子的状况一般都是肠胃受凉所导致的，像这样的状况可以适量喝一点开水，那样能起到温暖肠胃的功效，从而缓解腹泻症状。

这时候还能够用热水袋或者热毛巾敷一下肚子，这样也能清除消化道内凉气，也有助于止泻，但外敷完后要做好保暖工作，不能吹风。

还可用艾灸法熏蒸肚子上胃脘穴、关元穴、中极穴等部位，进而能起到温中养胃，祛寒止泻的功效。

有所不同。

一天吃一支雪糕是否会长胖是因人而异，如果一天的运动量较大，且饮食较为操纵的话，并不会出现长胖的现象。那如果每天运动量比较少，且除了雪糕外，每日还食用很多其他高热量食物就会有长胖的可能。如果担心长胖的话，就一定要控制热量的摄入，吃完后要增强体质。