冰糖银耳炖雪梨是一道汉族药膳，属于粤菜系，是可以长期服用的良好润肤食品。

食物

关键食物：一个梨。

其他食物：银耳2朵，冰糖6块。

做法流程

1.银耳用冷水泡软，洗净，去硬蒂，撕小块。

2.将银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮沸后转小火炖50分钟，银耳变软粘稠即可。

3.梨皮切成块，加入锅中，继续小火煮30分钟。

作用

清热润肺，清爽止咳。

成效图