人们对于石榴是非常的喜欢吃的了，当然了，也有一些人是喜欢喝石榴汁的了，其实不管是石榴还是石榴汁都是非常的美味的哦，并且在生活中经常喝一些石榴汁还能够帮助我们起到很不错的保健和养生的功效

促消化

石榴汁富含石榴酸等有机物，能促进我们消化道对食物的吸收和利用，促进食欲，对我们的胃肠道系统非常有益。

收敛止泻

酸石榴酸，含有单宁、黄酮、熊果酸等物质，具有明显的收敛作用，具有良好的止泻止血杀菌作用。

养胎

孕妇适当喝石榴汁有助于降低胎儿大脑发育损伤的可能性。石榴富含多酚，具有抗衰老、维持神经系统、稳定情绪的作用，有利于孕妇和胎儿。

排毒养颜

石榴含有花青素和红石榴多酚，具有很强的抗氧化能力，能去除体内自由基，发挥延缓衰老的作用，石榴钙、镁、锌等矿物质成分，含水量，可帮助补充皮肤流失的水分，使皮肤明亮湿润，发挥解毒美容效果。