生蚝汤具有一定的补肾壮阳，滋阴养肺、润肺止咳的作用，食用可以促进身体健康

食材

关键食材：生蚝300克。

其他食材：食盐、葱、橄榄油、胡椒粉、香莱适量。

做法流程

1.先将生蚝清理干净，除掉表层的泥污。

2.锅中注入适量清水放进生蚝，大火烧开，生蚝捞出预留。

3.热锅加少量橄榄油，姜片爆香，添加小葱煸炒。

4.添加适量清水煮沸，倒进生蚝煮沸即可。

5.添加少许盐、白胡椒调料，撒上香菜叶即可。

作用

补肾壮阳，补肾养颜，滋阴润肺，止咳化痰，适宜肾虚阳痿、痰多失眠的人群食用。

成效图