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牛蒡汤的功效与作用(改善骨质疏松喝牛蒡汤能增强人体内骨胶原的含量)

时间:2025-03-25 14:28:09 阅读:10 作者:limi

牛蒡汤,是用牛蒡富含淀粉的根茎,搭配其他食物制成的汤品,中国大部分地区均有食用,营养丰富。具有疏风散热、解毒消肿的功效,适用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、便秘、风火上扰之头晕、耳鸣耳聋、目昏等人群食用

牛蒡汤的功效与作用(改善骨质疏松喝牛蒡汤能增强人体内骨胶原的含量)

健胃通便

牛蒡汤中含有丰富的纤维,其中大部分是半纤维,能促进胃酸的分泌,刺激胃肠蠕动,促进排便,对便秘也有一定的冶疗。

疏风散热

牛蒡具备疏风散热、解毒消肿的作用,因此牛蒡汤可以用于风寒感冒、干咳、咽喉疼痛等不适,能缓解身体的不适。

防癌抑癌

食用牛蒡汤,能够促进体内细胞增殖,强化和增强白血球、血小板,使T细胞以3倍的速度增长,加强免疫力,提高防癌等功效,而且牛蒡汤里的多酚类物质具有抗癌、抗突变的功效。

改进骨质疏松

喝牛蒡汤能增强人体内骨胶原的含量,而羟基磷酸钙与骨胶原形成了骨骼的核心。因此长期食用牛蒡汤能在一定程度生预防骨质疏松。

减肥

牛蒡汤中富含食物纤维,能促进血液循环、清除排出肠胃垃圾、利于通便、减少体内胆固醇,降低毒素、废物在体内囤积,从而达到减肥效果。

抗衰老

牛旁汤中含有丰富的过氧化物酶,它能增强细胞免疫机制的活力,清除体内自由基,阻拦色素在体内的生成和沉积,抗衰防老,为人体带来了抵抗和清除自由基的内护环境。

补钙

牛蒡汤中的钙含量十分之高,是芹菜的9倍左右,是非常不错的钙源,具备补钙和预防骨质疏松等疾病的作用。